Segundo a instrutora lá do ginásio, as aulas de pilates são boas para fortalecer os meus joelhos. (Sim porque mais tarde ou mais cedo serei uma forte candidata a próteses do joelho).Lá vou eu, concluir que pilates consiste em adoptar posições desconfortáveis e aguentá-las até que a instrutora conte até 100.
Resultado: dores musculares durante uma semana.
Fora as dores musculares e o adiar das minhas próteses dos joelhos até acho que Pilates tem ainda uma outra vantagem. Ora vejam só se não era muito mais fácil estudarmos anatomia depois de uma aula de pilates.
Seria um programa eficaz, uma vez que, ficando os músculos sensíveis por alguns dias (quero dizer, extremamente dolorosos), seria bastante mais fácil localiza-los no próprio corpo (bastando um simples toque com o nosso dedo indicador para o dito cujo se manifestar).
Nenhum comentário:
Postar um comentário